မိုဘုိင္းဖုန္းကိုင္သူမ် ားသတိထားရန္ ေရာဂါ

မိုဘုိင္းဖုန္းကိုင္သူမ် ားသတိထားရန္ ေရာဂါ

ယေန႔က လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မိုဘိုင္းဖုန္း ကိုင္ ျပီဆုိေတာ့ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါအေၾကာင္းေလး ေျပာရတာေပါ့။ပထမ စေျပာခ်င္တာက စိတ္ေရာဂါေလးပါ။ ဖုန္းမရွိရင္မေနႏိုင္တဲ့ စိတ္ေရာဂါေလးေပါ့။

သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ရွိတယ္။ထိုင္ေနရင္း အသံတစ္ခုခု ၾကားရင္ သူ႔ဖုန္းခ်ည္း ထင္ေနတယ္။မဟုတ္ရင္ေတာင္ ဘယ္သူ႔ဖုန္းလည္းလို႔ ေတာင္ သူက ထထေမးတတ္တယ္။ သူနဲ႔ ခင္မင္မွု သိပ္မရွိတဲ့ လူေတြနဲ႔ေတြ႔ဆံုတဲ့အခါ သို႔မဟုတ္ လူၾကီးေတြနဲ႔ ေတြ႔ခဲ့အခါ အရွက္ေျပ ကိုင္စရာ တစ္ခုအေနနဲ႔ ဖုန္းကို ထုတ္ထုတ္ ကလိပါတယ္။ဘာရယ္လို႔လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ဖုန္းScreen က Appစာမ်က္ႏွာကို ဟုိေျပာင္းဒီေျပာင္းလုပ္၊Phone Log ကိုၾကည့္၊Message ကိုဝင္ၾကည့္။ၾကာေတာ့လည္း ေျပာစရာ ျဖစ္လာ တာေပါ့။

တစ္ေန႔ အိမ္မွာ အလုပ္လုပ္ရင္းလာအိပ္ျဖစ္ေတာ့လ မအိပ္ခင္ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ တစ္ၾကည့္ၾကည့္၊ ဖုန္းကိုလည္း လက္နဲ႔ လွမ္းေကာက္လို႔အနီးဆံုးေခါင္းအံုးေဘးမွာ ထားအိပ္ရွာပါတယ္။ကိုယ္ေတာင္ သူဖုန္းကလိတာ ေတြ႔တိုင္းကိုယ့္ဖုန္းကိုယ္ကလိခ်င္စိတ္ေပၚျပီး ကလိမိပါေသးရဲ ႔။ ဒါကလည္း ေခ်ာင္းဆုိးရင္ တစ္ေယာက္ လိုက္ဆုိးသလိုပဲ တစ္ေယာက္က ဖုန္းကလိတာေတြ႔ရင္ လိုက္ကလိေနခ်င္တာမ်ိဳးက အမ် ားအားျဖင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဖုန္းကို အင္တာနက္လည္း ေလွ်ာက္ေရာ ေရာဂါက စိုးပါေလေရာ။ကားေစာင့္ေနရင္းလည္းFacebook ဖြင့္တယ္။လမ္းေလွ်ာက္ေန ရင္းလည္းFacebook ဖြင့္တယ္။စကားေျပာေနရင္းလည္းFacebookဖြင့္တယ္။ လူၾကားထဲ ေနရ ထိုင္ရက္ ၾကပ္လာရင္လည္း Facebook ဖြင့္တယ္။တစ္ခုခု ေစာင့္ရတာ ျပင္းရင္လည္း Facebook ဖြင့္တယ္။

ဒီေတာ့ ဖုန္းေဘလ္ျမန္ျမန္ကုန္။ဖုန္းေဘလ္ေစာေစာ ကုန္ေတာ့လည္း မေနႏိုင္ပါဘူး။ေငြမရွိေတာင္ စာေရးသူဆီက ေခ်းလို႔ဖုန္းကဒ္ကို တစ္နာရီမျခား ျပန္ျဖည့္ျပီးသူ႔ဖုန္းနဲ႔ လုပ္ေနက်အလုပ္တို႔ လုပ္ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ သူ႔မွာ ျဖစ္လာတာကဘယ္ အလုပ္ လုပ္လုပ္ နေမာ္နမဲ့ ႏိုင္သလို ျဖစ္လာျပီးကားေနာက္က်တာမ်ိဳး၊ အလုပ္ ေနာက္က်တာမ်ိဳး၊ဖုန္းေဘလ္မျဖည့္ရပဲ တစ္ရက္ေလာက္ ေန တဲ့ အခါ စိတ္ဓာတ္က်ေနတာမ်ိဳးတို႔ ၾကံဳေနရွာတယ္။မ်က္ႏွာကမရႊင္မလမ္းနဲ႔။ဒီေတာ့ အင္တာနက္ မွာ စာရွာဖတ္ၾကည့္တဲ့အခါ ဖုန္း တစ္ရက္ေပ်ာက္လို႔မေနႏိုင္တာတို႔၊ဖုန္းကို ကိုယ္ခြဲလို သေဘာထားအသံုးျပဳေနတာမ်ိဳးကစိတ္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးလိ႔ု သိလိုက္ရပါတယ္။

ယင္းစိတ္ေရာဂါကအထက္ကေဖာ္ျပပါအတိုင္းပဲ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း(Depression) ကို ျဖစ္ေစျပီး ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့လညးျဖစ္ေစပါတယ္။အလုပ္လည္း ပ်က္ပါတယ္။ဒီေတာ့ ဖုန္းစြဲတဲ့ ဖုန္းေရာဂါလဏၡာ မ်ားက

-၁၀ မိနစ္တစ္ခါဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ ၾကည့္မိရင္

-သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ စကားေျပာရင္းဖုန္းခဏခဏၾကည့္မိရင္

-သီခ်င္းသံ ၾကားတိုင္းမိမိဖုန္းကျမည္သည္ဟု ထင္ေနရင္

-ဖုန္မျမည္လဲ ျမည္တယ္လို႔ထင္ေနရင္

-တစ္ေန႔လံုး ဖုန္းမေျပာပဲ မေနႏိုင္ရင္

-ခဏတိုင္းMessage ဝင္ဝင္စစ္ေနရင္

-သူမ်ားဖုန္းကလိတာေတြ႔တိုင္းကိုယ့္ဖုန္းကို ကလိလာမိတာ အၾကိမ္မ်ားရင္

--

ေရာဂါေပ်ာက္ရန္

ရွင္းပါတယ္။ဖုန္းကလိတဲ့အၾကိမ္ကိုေလ်ာ့ႏ ိုင္ေလေကာင္းေလပါပဲ။ဖုန္းေျပာတဲ့ အခ်ိန္ေလ်ာ့ႏိုင ္ေလေကာင္းေလးပါပဲ။လူမ်ားၾကားရွက္သလို၊ ရြံ႔သလို ျဖစ္တဲ့အခါဖုန္းထုတ္ၾကည့္မယ့္အစား တည္တည္ေနလိုက္တာမ်ိဳးတို႔ လုပ္ၾကည့္ေပ့ါ။ အရွင္းဆံုး ကေတာ့ ဖုန္းကို ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ေလာက္ ထားႏိုင္တာပါပဲ။( ေမ့ေတာ့မထားခဲ့နဲ႔ေလ။ေတာ္ၾကာ အေရးၾကီးဖုန္းမ်ားလြဲေနအံုးမယ္။သြားေလရာ ဖုန္း တေစၦအကပ္ခံရသလိုထင္မေနေစဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။)အျပင္မွာ ေတြ႔ဖို႔ ပုိလြယ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို ဖုန္းဆက္တာထက္ အျပင္မွာ သြားေတြ႔လိုက္တာမ်ိဳး၊ ဖုန္းနဲ႔ ေဆာ့မယ့္ ဂိမ္းအစားအျပင္မွာ ေဘာလံုးကန္တာမ်ိဳး၊Gym ေစာ့တာမ်ိဳး၊ ေရကူးတာမ်ိဳး၊ သူငယ္ခ်င္းနဲ ႔ေပ်ာ္ပြဲစား ထြက္တာမ်ိဳး၊ သီခ်င္းနားေထာင္တာမ်ိဳးတို႔ လုပ္တာ မ်ိဳးတို႔ ပုိေကာင္းပါတယ္။တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့လည္း ဘာမွမလုပ္ပဲစိတ္ျငိမ္၊ ရုပ္ျငိမ္ေနေပါ့။တိတ္ဆိတ္ေနတဲ့ အခါ တစ္ခါခါက်ဖုန္းကလိခ်င္စိတ္ေပါက္ေနတာေလး ေလ်ာ့ေအာင္ေပါ့။

စာဖတ္သူတုိ႔ထဲမွာလည္းဖုန္းစြဲ၊ ဖုန္းမခြဲမခါ စိတ္ေရာဂါေလး ရွိေနရင္ ဒီစာေလး ရွဲလို႔ မွ်ေဝေပးႏိုင္ပါတယ္။